Ahl-ruten er ca. 18 km lang. På småveje og asfalterede cykelstier. Ruten starter ved Fregatten Jylland og går via Øer, Elsegårde og Boeslum. Der er mulighed for at lave afstikkere i Ahl Plantage, Øer Maritime Ferieby med sluse i indsejlingen og Boeslum Strand.