DIN PERSONLIGE SUNDHEDSDAG

Fysisk, mentalt og følelsesmæssigt velvære

Indsigt med Yoga Nidra, Yin Yoga, meditation og Access Bars

• Det er en dag skabt til dig, der ikke søger det næste quick fix.
• Det er en sammenhængende og velfunderet praksis, båret af faglighed og nærvær.
• Det er en invitation til at genkende din iboende balance - og begynde at tage den alvorligt.
• Det er for dig, der ved, at kvalitet begynder med tilstedeværelse frem for tilpasning

Begrænsede pladser - Læs mere her
Gå direkte til dit billetkøb her

Vi arbejder med krop, sind og nervesystem gennem fagligt forankrede metoder, der styrker din evne til at navigere i liv og arbejdsliv med klarhed, ro og nærvær. Det er praksis med retning.

Yoga Nidra er dyb restitution med sundhedsmæssige fordele, fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.

Yin Yoga arbejder i dybden på fysiske, mentale og sjælelige plan ved at arbejde med at give slip. Yogaform, der skaber ro og afspænder krop og sind.

Meditation er en metode til selvrealisering og vækst ved at arbejde med bevidsthedstilstanden.

Access Bars er en manuel behandlingsform, der frigører blokeringer, kan forløse traumer, mildne tankemylder og nedbringe stress.

Du modtager en Yoga Nidra, en yogaklasse og en meditation, mens du sideløbende får Access Bars behandling. Der er te og snack til dig undervejs, og der er mulighed for tilkøb af mad, der spises i fællesskab kl. 13.30-14.00

Når vi siger tak for i dag, får du en lille hilsen fra os med dig hjem.

Tilmelding senest d. 3. oktober på: Billetto

Vær velhydreret og kom i løst og behageligt tøj. Medbring måtte, et tæppe og en bolster (eller en stor fast pude) Se endnu mere om programmet påwww.yogivi.dk

Vi glæder os til at møde dig.

Med kærlige hilsner

Vivi Terkildsen

Certificeret Yogalærer og Procesholder i ro og nærvær

og

Aniko Kristensen

Psykoterapeut, Coach og Procesholder i nærvær og ro. Access Bars Behandler