Turen er inspireret af den japanske tradition for skovbade, hvor man 'bader' sine sanser i naturen. Vi vandrer ca. 3 km. i kuperet terræn gennem skov, overdrev og langs Ulstrup Å. Undervejs guider jeg øvelser, der skærper dine sanser og hjælper til ro og nærvær.

Du vil opleve en magisk vandring, som hjælper dig med at sænke tempoet og mærke sommerens livgivende kraft. Vi arbejder også med kreative fordybelse i naturen, som styrker nærvær og åbner for din indre visdom. Du får desuden en unik mulighed for at smage på de lokale, aromatiske orangemyrer, skovens 'orange guld', som kan høstes til velduftende gin.

I Japan har lægerne i mange år udskrevet skovbade, også kaldet Shinrin-Yoku. Nyere forskning viser, at et skovbad reducerer stress, sænker puls og blodtryk og forbedrer immunforsvaret. Kom med og få ny inspiration til en dejlig mental pause i naturen

Vi runder af med en varm drik, som jeg medbringer. Tag gerne en flaske vand og et liggeunderlag eller tæppe med og klæd dig på efter vejret.

Tilmeld dig
Der er et max på 8 personer, så tilmeld dig snarest og senest fredag den 15. august, kl. 20.00. Angiv både mobilnummer og mailadresse

Du er velkommen til at kontakte mig på mobil: 5335 2229 eller anna@naturcirkler.dk for at høre mere.

Jeg glæder mig til at guide dig ind i naturen

Med venlig hilsen
Anna Glavind, certificeret naturterapeut og coach